Zoomカウンセリングの利用方法

初めての方にも分かりやすくご案内

「オンラインカウンセリングを受けてみたいけれど、Zoomの使い方が分からない」

「初めてなので、ちゃんと接続できるか不安」

このように、Zoomカウンセリングの利用方法について 不安を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

リライズ心理相談室では、Zoomを利用した オンラインカウンセリングに対応しています。

ご自宅など、落ち着いてお話しできる場所から ご相談いただけます。

この記事では、初めてZoomカウンセリングを利用する方にも 分かりやすいように、ご予約からカウンセリング終了までの 流れをご説明します。

Zoomカウンセリングは、インターネットを利用して、 ご自宅などから心理カウンセリングを受けていただく方法です。

パソコン、タブレット、スマートフォンなどを利用して、 お顔を見ながらお話しいただけます。

外出することなく、ご自身が安心できる場所から相談できることが、 オンラインカウンセリングのメリットの一つです。

① ご予約

まずは、リライズ心理相談室の予約フォームまたはLINEから、 ご希望の日時をご連絡ください。

「相談したいけれど、何を話せばいいのか分からない」 という場合でも大丈夫です。

現在のお悩みや気になっていることを、 分かる範囲でお知らせください。

② ご予約確定のご連絡

ご予約日時が決まりましたら、 カウンセリングに必要な情報をご案内します。

Zoomの利用に必要な情報についても、 事前にご確認いただけるようご案内します。

③ カウンセリング前の準備

Zoomを利用できるように、 スマートフォンやパソコンなどをご準備ください。

事前に以下の点を確認しておくと安心です。

• インターネットに接続できる環境
• カメラ・マイクが利用できる端末
• 周囲を気にせず話せる静かな場所
• 必要に応じてイヤホンやヘッドホン

スマートフォンからでもご利用いただけます。

初めてZoomを利用する方は、事前にアプリのインストールや マイク・カメラの確認をしておくと安心です。

④ カウンセリング当日

ご予約時間の少し前に、落ち着いてお話しできる場所でお待ちください。

できれば、開始時間の5～10分ほど前に 準備を整えておくと安心です。

飲み物などを手元に用意していただいても構いません。

⑤ Zoomに入室

事前にご案内したZoomのURLをクリックして、 ミーティングへ入室します。

画面が表示されたら、 カメラやマイクの設定を確認します。

Zoomの操作について分からないことがある場合も、 できる範囲でご案内しますのでご安心ください。

⑥ カウンセリング開始

接続が確認できましたら、カウンセリングを開始します。

「何から話せばいいのか分からない」という方も、 ご安心ください。

無理に話をまとめたり、 きれいに説明したりする必要はありません。

リライズ心理相談室では、 お一人おひとりのお気持ちを丁寧にお聴きすることを大切にしています。

⑦ カウンセリング終了

予定している時間になりましたら、 カウンセリングを終了します。

その日のご相談内容を振り返りながら、 今後について一緒に考えていきます。

必要に応じて、次回のカウンセリングについても ご相談いただけます。

特別な機器を用意する必要はありません。

基本的には、以下のいずれかがあればご利用いただけます。

• パソコン
• タブレット
• スマートフォン

安定したインターネット環境でのご利用をおすすめします。

また、周囲の声などを気にせず安心してお話しいただける場所をご準備ください。

「Zoomを使ったことがないので不安」という方も いらっしゃると思います。

初めて利用する場合でも、事前に準備しておけば、 それほど難しい操作ではありません。

分からないことがあれば、遠慮なくご確認ください。

オンラインカウンセリングには、 外出せずに相談できるというメリットがあります。

仕事や家事などで忙しく、相談室まで行く時間が取りにくい方にも ご利用いただきやすい方法です。

また、ご自宅など慣れた場所から相談できることで、 リラックスしてお話ししやすい方もいらっしゃいます。

リライズ心理相談室では、仕事のストレス、人間関係、不安、 心の疲れなど、さまざまなお悩みについてカウンセリングを行っています。

「こんなことで相談してもいいのかな」と迷う必要はありません。

話してみたいと思ったときが、 ご相談を始める一つのきっかけです。

オンライン（Zoom）でのカウンセリングに対応しています。

一人で悩みを抱え込まず、あなたのペースでお話しください。

Zoomカウンセリングは、パソコンやスマートフォンなどを利用して、 ご自宅などから相談できる便利な方法です。

ご利用の流れは、

1. ご予約
2. ご予約確定のご連絡
3. 事前準備
4. カウンセリング当日
5. Zoomへ入室
6. カウンセリング開始
7. カウンセリング終了

となります。

初めての方でも安心してご利用いただけるよう、 リライズ心理相談室では丁寧にご案内いたします。

「誰かに話を聴いてほしい」

「一人で悩みを抱えるのがつらい」

「まずは話をしてみたい」

そう感じたときは、お気軽にご相談ください。

📩 ご予約・お問い合わせ

リライズ心理相談室では、LINEから24時間 ご予約・お問い合わせを受け付けています。

オンライン（Zoom）でのカウンセリングについても、 お気軽にお問い合わせください。

心に寄り添い、再び前へ。

リライズ心理相談室