｢心が疲れたとき、一人で抱え込まないで|リライズ心理相談室【元警察官のオンラインカウンセリング・全国対応】｣

不安な気持ちを和らげる7つの方法｜心理カウンセラーが実践しやすい対処法をご紹介「理由ははっきりしないけれど、なんとなく不安になる」「将来のこ...

夜眠れない30代女性に多い3つの原因｜今日からできる対処法を心理カウンセラーが解説「布団に入ってもなかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚める...

心の悩みやメンタルヘルスの問題において、カウンセリングがなぜ重要なのか。専門的な視点から、その本質的な役割を整理して解説します。​カウンセリ...

不安を軽くする考え方 ～「今できること」に目を向けてみませんか～「将来のことを考えると眠れない」「失敗したらどうしよう」「何となく毎日が不安...

​【私のこれまでの歩み】警察官として法と正義に向き合い、トラックドライバーとして日本の物流を支える現場で、多種多様な人々の人生の断面に触れて...

【これからの人生をどう生きる？40代・50代からのキャリア再設計】​【共感】「今の仕事にやりがいはあるけれど、ふと、このままでいいのかと不安...

「将来のことを考えると眠れない」「失敗したらどうしよう」「何となく毎日が不安で落ち着かない」このような気持ちを抱えたことはありませんか。不安...

私は35年以上にわたり警察官として勤務してきました。その中で多くの方の悩みや苦しみに接してきました。ストレスは誰にでもあるストレスがあること...

丹生川上神社上社 今月10日奈良県川上村の｢丹生川上神社上社｣に初詣に行って来ました。パワースポットでもあるので気持ちがスッキリしました。興...

自然と歴史がくれる癒しの時間 奈良・飛鳥の地にある「甘樫の丘（あまかしのおか）」は、古くから人々に親しまれてきた静かな丘です。春には桜、夏は...