もう一度、自分らしく生きるために
｢リライズ心理相談室｣　

Superflyの「PRESENCE」を聞いて感動することは、メンタル改善にとても良い効果があります。

この曲は「ありのままの自分を受け入れ、前を向いて生きる」というメッセージが強く込められています。力強いボーカルと前向きな歌詞が、心の奥にある不安や孤独を包み込み、「自分には存在する意味がある」と感じさせてくれます。

感動して涙が出ることは、心のデトックス効果があります。涙を流すことでストレスホルモンが減少し、心が軽くなります。また、音楽に共感することで「自分だけじゃない」という安心感が生まれ、自己肯定感が高まります。

つまり「PRESENCE」を聞いて感動することは、
💠 心の緊張をほぐし
💠 自己受容を促し
💠 前向きな気持ちを取り戻す
という点で、メンタル改善に非常に良い作用をもたらすのです。

希望を思い出したいときや、自分を見失いそうなときにぴったりの一曲です。

私も、この曲を聞いて何回も感動の涙を流しています。

この曲は、私の応援歌にもしています。